QUE VOUS ÉVITIEZ LE GLUTEN, QUE VOUS DEVENIEZ VÉGÉTARIEN OU QUE VOUS VOULIEZ FAIRE LE PLEIN DE PROTÉINES, ON A PENSÉ À TOUT. DÉCOUVREZ QUELS INGRÉDIENTS VOUS CORRESPONDENT LE MIEUX POUR COMPOSER VOTRE REPAS IDÉAL, ENTIÈREMENT PERSONNALISÉ.

FAIBLE EN CALORIES

Si vous êtes à cheval sur votre apport en calories, choisissez nos ingrédients les plus faibles en calories et demandez "juste un peu" des autres. N'hésitez pas à consommer les ingrédients "C'EST BON", soyez raisonnables avec ceux de la catégorie "N'EN ABUSEZ PAS" et gardez vos distances avec les ingrédients "A EVITER".
GUIDE DES INGRÉDIENTS

C’EST BON


HARICOTS NOIRS
 
HARICOTS NOIRS

HARICOTS PINTOS
 

LÉGUMES FAJITA
 
LÉGUMES FAJITA

LAITUE ROMAINE
 
LAITUE ROMAINE

TOMATES FRAÎCHES
 
TOMATES FRAÎCHES

Piment vert et tomates grillées
 
SAUCE TOMATILLE AU PIMENT VERT

Piment rouge et tomates grillées
 
SAUCE TOMATILLE AU PIMENT ROUGE

N’EN ABUSEZ PAS


3 TACOS DE MAIS CROUSTILLANTS
 
3 TACOS DE MAIS CROUSTILLANTS

3 TORTILLAS DE BLÉ MOELLEUX
 
3 TORTILLAS DE BLÉ MOELLEUX

POULET
 
POULET
STEAK
CARNITAS
BARBACOA

RIZ BLANC
 
RIZ BLANC

RIZ COMPLET
 
RIZ COMPLET

SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ
 
SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ

À ÉVITER

TORTILLA DE BLÉ
CHIPS TORTILLA
CRÈME
FROMAGE
VINAIGRETTE
IDÉES DE MENUS
Choisir nos ingrédients faibles en calories peut vous permettre de consommer un repas autour de (voir inférieur à) 650 calories. Les informations nutritionnelles ci-dessous représentent la taille des portions officielles, mais n'hésitez pas à demander à nos équipes des portions plus grandes ou plus petites de certains ingrédients afin d'avoir la quantité que vous souhaitez.
ASSIETTE DE POULET
385 CALORIES
INGREDIENTS
Calories
POULET
200
HARICOTS PINTOS
130
LÈGUMES FAJITAS
20
TOMATES FRAÍCHES
25
LAITUE ROMAINE
10
NUTRITION
CALORIES
385
TOTAL FAT (G)
10G
SATURATED FAT (G)
2.5G
CARBS (G)
32G
SUGARS (G)
5G
FIBRE(G)
9G
PROTEIN (G)
37G
SALT (G)
1.46G
TACOS DE BLÉ TENDRE BARBACOA
455 CALORIES
INGREDIENTS
Calories
3 TACOS DE MAIS
CROUSTILLANTS
190
BARBACOA
220
LÈGUMES FAJITAS
20
Piment vert et
tomates grillées
15
LAITUE ROMAINE
10
NUTRITION
CALORIES
455
TOTAL FAT (G)
38G
SATURATED FAT (G)
7.5G
CARBS (G)
41G
SUGARS (G)
7.5G
FIBRE(G)
12G
PROTEIN (G)
43.5G
SALT (G)
1.29G
SALADE STEAK
510 CALORIES
INGREDIENTS
Calories
STEAK
190
LAITUE ROMAINE
10
RIZ BLANC
210
LÈGUMES FAJITAS
20
SAUCE AU MAÏS
ET PIMENT GRILLÉ
80
NUTRITION
CALORIES
510
TOTAL FAT (G)
12G
SATURATED FAT (G)
3G
CARBS (G)
69G
SUGARS (G)
4G
FIBRE(G)
8G
PROTEIN (G)
42G
SALT (G)
1.28G

Faible en graisses

Utilisez ce guide pour réduire la quantité de graisses dans vos plats. Vous pouvez consommer sans modération les ingrédients "C'EST BON", n'abusez par contre pas des ingrédients "N'EN ABUSEZ PAS" et dites non merci à tous les ingrédients dans la section A EVITER.
GUIDE DES INGRÉDIENTS

C’EST BON


3 TORTILLAS DE BLÉ MOELLEUX
 
3 TORTILLAS DE BLÉ MOELLEUX

HARICOTS NOIRS
 
HARICOTS NOIRS

HARICOTS PINTOS
 

LÉGUMES FAJITA
 
LÉGUMES FAJITA

TOMATES FRAÎCHES
 
TOMATES FRAÎCHES

SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ
 
SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ

Piment vert et tomates grillées
 
SAUCE TOMATILLE AU PIMENT VERT

Piment rouge et tomates grillées
 
SAUCE TOMATILLE AU PIMENT ROUGE

LAITUE ROMAINE
 
LAITUE ROMAINE

N’EN ABUSEZ PAS


POULET
 
POULET
BARBACOA
STEAK

RIZ BLANC
 
RIZ BLANC

RIZ COMPLET
 
RIZ COMPLET
GUACAMOLE

À ÉVITER

3 TACOS DE MAIS CROUSTILLANTS
TORTILLA DE BLÉ
CARNITAS
CRÈME
FROMAGE
VINAIGRETTE
CHIPS TORTILLA
IDÉES DE MENUS
Nous savons que chacun a un corps différent… Mais tout le monde mérite une nourriture goûtue et délicieuse. Nous considérons qu'un repas faible en graisses contient moins de 3 grammes d'acides gras saturés, avec moins de 25% de l'apport calorique du plat provenant des graisses.
ASSIETTE DE POULET
13.5G FAT
INGREDIENTS
Fat (g)
RIZ BLANC
4
POULET
9
LÈGUMES FAJITAS
0.5
TOMATES FRAÏCHES
0
LAITUE ROMAINE
0
NUTRITION
CALORIES
465
TOTAL FAT (G)
13.5G
SATURATED FAT (G)
3G
CARBS (G)
48G
SUGARS (G)
4G
FIBRE(G)
4G
PROTEIN (G)
33G
SALT (G)
1.43G
ASSIETTE DE STEAK
12G FAT
INGREDIENTS
Fat (g)
STEAK
6.5
RIZ BLANC
4
HARICOTS NOIR
1
LÈGUMES FAJITAS
0.5
Piment vert et
tomates grillées
0.5
LAITUE ROMAINE
0
NUTRITION
CALORIES
565
TOTAL FAT (G)
12.5G
SATURATED FAT (G)
3G
CARBS (G)
71G
SUGARS (G)
4G
FIBRE(G)
10G
PROTEIN (G)
43G
SALT (G)
1.78G
SALADE BARBACOA
13G FAT
INGREDIENTS
Fat (g)
LAITUE ROMAINE
0
BARBACOA
7
RIZ BLANC
4
HARICOTS PINTOS
0.5
SAUCE AU MAÏS
ET PIMENT GRILLÉ
1.5
Piment vert et
tomates grillées
0
NUTRITION
CALORIES
455
TOTAL FAT (G)
13G
SATURATED FAT (G)
2.5G
CARBS (G)
53G
SUGARS (G)
8G
FIBRE(G)
11G
PROTEIN (G)
48G
SALT (G)
1.45G

Faible en sel

Envie de réduire votre consommation de sel ? Les ingrédients de la section "C'EST BON" sont ceux qui contiennent le plus bas niveau de sel, tandis que les ingrédients dans la section "N'EN ABUSEZ PAS" sont à consommer avec modération. Gardez vos distances avec les ingrédients "A EVITER".
GUIDE DES INGRÉDIENTS

C’EST BON


3 TACOS DE MAIS CROUSTILLANTS
 
3 TACOS DE MAIS CROUSTILLANTS

POULET
 
POULET
STEAK

RIZ COMPLET
 
RIZ COMPLET

LÉGUMES FAJITA
 
LÉGUMES FAJITA

FROMAGE
 
fromage

CRÈME
 
CRÈME

LAITUE ROMAINE
 
LAITUE ROMAINE

N’EN ABUSEZ PAS

BARBACOA

RIZ BLANC
 
RIZ BLANC

HARICOTS NOIRS
 
HARICOTS NOIRS

HARICOTS PINTOS
 

TOMATES FRAÎCHES
 
TOMATES FRAÎCHES

SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ
 
SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ
GUACAMOLE

Piment vert et tomates grillées
 
SAUCE TOMATILLE AU PIMENT VERT

À ÉVITER

TORTILLA DE BLÉ
3 TORTILLAS DE BLÉ MOELLEUX
VINAIGRETTE
CHIPS TORTILLA
Piment rouge et tomates grillées
IDÉES DE MENUS
Vous pouvez aisément construire votre repas avec des ingrédients faibles en sodium, évitant ainsi des apports en sel trop importants. Nos recettes suggérées contiennent toutes moins de 900 milligrammes de sodium, ce qui laisse plein de place à la personnalisation.
SALADE DE POULET
0.97G SALT
INGREDIENTS
Salt (g)
LAITUE ROMAINE
0.05
POULET
0.31
RIZ COMPLET
0.2
HARICOTS NOIR
0.2
CRÈME
0.03
NUTRITION
CALORIES
655
TOTAL FAT (G)
25G
SATURATED FAT (G)
9.5G
CARBS (G)
64G
SUGARS (G)
5G
FIBRE(G)
8.5G
PROTEIN (G)
40G
SALT (G)
0.97G
ASSIETTE DE STEAK
0.95 G SALT
INGREDIENTS
Salt (g)
STEAK
0.33
RIZ COMPLET
0.2
LÈGUMES FAJITAS
0.17
FROMAGE
0.2
LAITUE ROMAINE
0.05
NUTRITION
CALORIES
535
TOTAL FAT (G)
22G
SATURATED FAT (G)
9G
CARBS (G)
43G
SUGARS (G)
3G
FIBRE(G)
4.5G
PROTEIN (G)
44G
SALT (G)
0.95G
TACOS DE BLÉ TENDRE BARBACOA
0.77G SALT
INGREDIENTS
Salt (g)
3 TACOS DE MAIS CROUSTILLANTS
0
BARBACOA
0.48
Piment vert et
tomates grillées
0.21
CRÈME
0.02
LAITUE ROMAINE
0.05
NUTRITION
CALORIES
550
TOTAL FAT (G)
22.5G
SATURATED FAT (G)
10G
CARBS (G)
32G
SUGARS (G)
7.5G
FIBRE(G)
5G
PROTEIN (G)
41.5G
SALT (G)
0.77G

FAIBLE EN GLUCIDES

Créez le repas faible en glucides parfait en utilisant les ingrédients de cette liste. Consommez autant d'ingrédients "C'EST BON" que vous le souhaitez, soyez raisonnables avec les ingrédients "N'EN ABUSEZ PAS" et laissez de côté les ingrédients "A EVITER".
GUIDE DES INGRÉDIENTS

C’EST BON


POULET
 
POULET
STEAK
BARBACOA

TOMATES FRAÎCHES
 
TOMATES FRAÎCHES

SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ
 
SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ

Piment rouge et tomates grillées
 
SAUCE TOMATILLE AU PIMENT ROUGE

Piment vert et tomates grillées
 
SAUCE TOMATILLE AU PIMENT VERT

LÉGUMES FAJITA
 
LÉGUMES FAJITA

CRÈME
 
CRÈME

FROMAGE
 
fromage
GUACAMOLE

LAITUE ROMAINE
 
LAITUE ROMAINE

N’EN ABUSEZ PAS


HARICOTS NOIRS
 
HARICOTS NOIRS

HARICOTS PINTOS
 
VINAIGRETTE

À ÉVITER

TORTILLA DE BLÉ
3 TACOS DE MAIS CROUSTILLANTS
3 TORTILLAS DE BLÉ MOELLEUX
RIZ COMPLET
RIZ COMPLET
CHIPS TORTILLA
IDÉES DE MENUS
Ces recettes suggérées ne contiennent ni sucres ajoutés ni grains raffinés mais demeurent pourtant très goûtues. Pour construire une recette faible en glucides, visez une part des calories issue des glucides inférieure à 25%. Veuillez noter que les fruits et légumes contiennent des glucides, mais ces derniers sont "complexes", c'est-à-dire qu'ils sont accompagnés de nutriments bons pour la santé.
ASSIETTE DE STEAK
34 G CARB
INGREDIENTS
Carb (g)
STEAK
6.5
RIZ BLANC
4
HARICOTS NOIR
1
LÈGUMES FAJITAS
0.5
Piment rouge et
tomates grillées
0.5
LAITUE ROMAINE
0
NUTRITION
CALORIES
470
TOTAL FAT (G)
18G
SATURATED FAT (G)
8.5G
CARBS (G)
34G
SUGARS (G)
8G
FIBRE(G)
8G
PROTEIN (G)
40G
SALT (G)
1.12G
SALADE DE POULET
17 G CARB
INGREDIENTS
Carb (g)
LAITUE ROMAINE
0.05
POULET
0.31
RIZ COMPLET
0.2
HARICOTS NOIR
0.2
CRÈME
0.03
NUTRITION
CALORIES
580
TOTAL FAT (G)
40.5G
SATURATED FAT (G)
12.5G
CARBS (G)
17G
SUGARS (G)
11.5G
FIBRE(G)
9G
PROTEIN (G)
41G
SALT (G)
1.32G
SALADE CARNITAS
15 G CARB
INGREDIENTS
Carb (g)
LAITUE ROMAINE
2
CARNITAS
0
LÈGUMES VEGETABLES
4
TOMATES FRAICHES
1
GUACAMOLE
8
NUTRITION
CALORIES
685
TOTAL FAT (G)
42G
SATURATED FAT (G)
10.5G
CARBS (G)
15G
SUGARS (G)
6G
FIBRE(G)
14G
PROTEIN (G)
38G
SALT (G)
3.73G

FORT EN PROTÉINES

Pour faire le plein de protéines, suivez ces listes d’ingrédients. Choisissez parmi les aliments de la section C’EST BON, et variez de temps à autre avec les ingrédients de la section N’EN ABUSEZ PAS.
GUIDE DES INGRÉDIENTS

C’EST BON

STEAK
CARNITAS
BARBACOA
GUACAMOLE

HARICOTS NOIRS
 
HARICOTS NOIRS

HARICOTS PINTOS
 

LÉGUMES FAJITA
 
LÉGUMES FAJITA

FROMAGE
 
fromage

LAITUE ROMAINE
 
LAITUE ROMAINE

POULET
 
POULET

N’EN ABUSEZ PAS


RIZ BLANC
 
RIZ BLANC

CRÈME
 
CRÈME

3 TORTILLAS DE BLÉ MOELLEUX
 
3 TORTILLAS DE BLÉ MOELLEUX

SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ
 
SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ

VINAIGRETTE
 
VINAIGRETTE

TOMATES FRAÎCHES
 
TOMATES FRAÎCHES

Piment vert et tomates grillées
 
SAUCE TOMATILLE AU PIMENT VERT

TORTILLA DE BLÉ
 
TORTILLA DE BLÉ

RIZ COMPLET
 
RIZ COMPLET

Piment rouge et tomates grillées
 
SAUCE TOMATILLE AU PIMENT ROUGE

3 TACOS DE MAIS CROUSTILLANTS
 
3 TACOS DE MAIS CROUSTILLANTS
IDÉES DE MENUS
Composez votre repas à partir de viandes hyperprotéinées et de haricots. Les principaux ingrédients dans nos suggestions de repas contiennent au moins 6 grammes de protéines pour une portion d’environ 100 grammes. Si cela ne suffit pas, vous pouvez toujours demander une portion supplémentaire de viande (coût supplémentaire) et doubler la portion de haricots pour faire le plein de protéines.
BURRITO AU STEAK
46 G PROTÉINE
INGRÉDIENTS
Protein (g)
TORTILLA DE BLÉ
8
STEAK
21
HARICOTS NOIRS
8
LÉGUMES FAJITA
1
Piment vert et
tomates grillées
0
FROMAGE
6
GUACAMOLE
2
NUTRITION
CALORIES
990
TOTAL FAT (G)
49G
SATURATED FAT (G)
11.5G
CARBS (G)
82G
SUGARS (G)
8G
FIBRE(G)
16.5G
PROTEIN (G)
58G
SALT (G)
2.27G
ASSIETTE DE POULET
82 G PROTÉINE
INGRÉDIENTS
Protein (g)
POULET
60
RIZ COMPLET
4
TOMATS FRAICHES
0
HARICOTS PINTOS
8
FROMAGE
9
LAITUE ROMAINE
1
NUTRITION
CALORIES
880
TOTAL FAT (G)
33G
SATURATED FAT (G)
11.5G
CARBS (G)
64G
SUGARS (G)
2G
FIBRE(G)
10.5G
PROTEIN (G)
82G
SALT (G)
2G
TACOS DE BLÉ TENDRE BARBACOA
47 G PROTÉINE
INGRÉDIENTS
Protein (g)
3 TORTILLAS DE BLÉ MOELLEUX
7
BARBACOA
35
LÉGUMES FAJITAS
1
CRÈME
1
GUACAMOLE
2
LAITUE ROMAINE
1
NUTRITION
CALORIES
850
TOTAL FAT (G)
47.5G
SATURATED FAT (G)
15G
CARBS (G)
55G
SUGARS (G)
8.5G
FIBRE(G)
10.5G
PROTEIN (G)
47G
SALT (G)
2.34G

VÉGÉTALIEN

Consultez ces ingrédients pour élaborer le repas végétalien de vos rêves. Tous les ingrédients de la section C’EST BON sont permis. Attention, gardez vos distances avec ceux de la section À ÉVITER. (Merci de consulter notre déclaration sur la contamination croisée ci-dessous.)*
GUIDE DES INGRÉDIENTS

C’EST BON


TORTILLA DE BLÉ
 
TORTILLA DE BLÉ

3 TACOS DE MAIS CROUSTILLANTS
 
3 TACOS DE MAIS CROUSTILLANTS

3 TORTILLAS DE BLÉ MOELLEUX
 
3 TORTILLAS DE BLÉ MOELLEUX

RIZ BLANC
 
RIZ BLANC

RIZ COMPLET
 
RIZ COMPLET

HARICOTS NOIRS
 
HARICOTS NOIRS

HARICOTS PINTOS
 

LÉGUMES FAJITA
 
LÉGUMES FAJITA

TOMATES FRAÎCHES
 
TOMATES FRAÎCHES

SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ
 
SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ

Piment vert et tomates grillées
 
SAUCE TOMATILLE AU PIMENT VERT

Piment rouge et tomates grillées
 
SAUCE TOMATILLE AU PIMENT ROUGE
GUACAMOLE

LAITUE ROMAINE
 
LAITUE ROMAINE

À ÉVITER


POULET
 
POULET

STEAK
 
STEAK

CARNITAS
 
CARNITAS

BARBACOA
 
BARBACOA

CRÈME
 
CRÈME

FROMAGE
 
fromage

VINAIGRETTE
 
VINAIGRETTE
IDÉES DE MENUS
Pour les végétaliens du groupe, éviter les produits d’origine animale chez Chipotle est plus simple que vous ne le pensez. Même sans viande, produits laitiers ou vinaigrette (faite à base de miel), les délicieuses options véganes ne manquent pas. Les propositions de repas ci-dessous ne contiennent aucun aliment d’origine animale.
TACOS DE BLÉ TENDRE VÉGÉTALIEN
INGRÉDIENTS
3 TORTILLAS DE BLÉ MOELLEUX
RIZ BLANC
LÉGUMES FAJITA
TOMATES FRAÎCHES
GUACAMOLE
LAITUE ROMAINE
NUTRITION
CALORIES
750
TOTAL FAT (G)
34.5G
SATURATED FAT (G)
7G
CARBS (G)
92G
SUGARS (G)
5.5G
FIBRE(G)
12.5G
PROTEIN (G)
15G
SALT (G)
2.73G
BURRITO VÉGÉTALIEN
INGRÉDIENTS
TORTILLA DE BLÉ
LÉGUMES FAJITA
RIZ COMPLET
HARICOTS PINTOS
Piment rouge et tomates grillées
GUACAMOLE
LAITUE ROMAINE
NUTRITION
CALORIES
925
TOTAL FAT (G)
39G
SATURATED FAT (G)
8.5G
CARBS (G)
121G
SUGARS (G)
8G
FIBRE(G)
22G
PROTEIN (G)
26G
SALT (G)
2.28G
ASSIETTE VÉGÉTALIENNE
INGRÉDIENTS
RIZ COMPLET
HARICOTS PINTOS
LÉGUMES FAJITA
TOMATES FRAÎCHES
GUACAMOLE
LAITUE ROMAINE
NUTRITION
CALORIES
625
TOTAL FAT (G)
33.5G
SATURATED FAT (G)
4.5G
CARBS (G)
75G
SUGARS (G)
6G
FIBRE(G)
17.5G
PROTEIN (G)
16G
SALT (G)
1.73G

VÉGÉTARIEN

Suivez ces indications pour un repas qui respecte vos habitudes alimentaires et qui ravira vos papilles. Commandez à volonté les aliments de la section C’EST BON, mais passez-vous des aliments À ÉVITER. (Merci de consulter notre déclaration sur la contamination croisée ci-dessous.)*
GUIDE DES INGRÉDIENTS

C’EST BON


TORTILLA DE BLÉ
 
TORTILLA DE BLÉ

3 TACOS DE MAIS CROUSTILLANTS
 
3 TACOS DE MAIS CROUSTILLANTS

3 TORTILLAS DE BLÉ MOELLEUX
 
3 TORTILLAS DE BLÉ MOELLEUX

RIZ BLANC
 
RIZ BLANC

RIZ COMPLET
 
RIZ COMPLET

HARICOTS NOIRS
 
HARICOTS NOIRS

HARICOTS PINTOS
 

LÉGUMES FAJITA
 
LÉGUMES FAJITA

TOMATES FRAÎCHES
 
TOMATES FRAÎCHES

SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ
 
SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ

Piment vert et tomates grillées
 
SAUCE TOMATILLE AU PIMENT VERT

Piment rouge et tomates grillées
 
SAUCE TOMATILLE AU PIMENT ROUGE

CRÈME
 
CRÈME

FROMAGE
 
fromage
GUACAMOLE

LAITUE ROMAINE
 
LAITUE ROMAINE
VINAIGRETTE

À ÉVITER


POULET
 
POULET

STEAK
 
STEAK

CARNITAS
 
CARNITAS

BARBACOA
 
BARBACOA
IDÉES DE MENUS
Que vous soyez un végétarien averti ou que vous vous passiez de viande certains jours, il est facile de composer un repas végétarien qui donne l’eau à la bouche. Si vous consommez des produits laitiers, sachez que nos fromages sont élaborés à partir d’une présure d’origine végétale et que notre crème est entièrement obtenue par fermentation naturelle. Découvrez nos suggestions pour personnaliser votre repas.
BURRITO VÉGÉTARIEN
INGREDIENTS
TORTILLA DE BLÉ
LÉGUMES FAJITA
RIZ COMPLET
HARICOTS NOIRS
SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ
GUACAMOLE
LAITUE ROMAINE
NUTRITION
CALORIES
980
TOTAL FAT (G)
40G
SATURATED FAT (G)
8.5G
CARBS (G)
133G
SUGARS (G)
11G
FIBRE(G)
22G
PROTEIN (G)
27G
SALT (G)
2.11G
ASSIETTE VÉGÉTARIENNE
INGREDIENTS
RIZ BLANC
HARICOTS PINTOS
LÉGUMES FAJITA
TOMATES FRAÎCHES
CRÈME
FROMAGE
GUACAMOLE
NUTRITION
CALORIES
835
TOTAL FAT (G)
46G
SATURATED FAT (G)
9.5G
CARBS (G)
80G
SUGARS (G)
8G
FIBRE(G)
9G
PROTEIN (G)
25G
SALT (G)
2.06G
TACOS DE BLÉ TENDRE VÉGÉTARIEN
INGREDIENTS
3 TORTILLAS DE BLÉ MOELLEUX
LÉGUMES FAJITA
FROMAGE
Piment vert et tomates grillées
GUACAMOLE
LAITUE ROMAINE
NUTRITION
CALORIES
635
TOTAL FAT (G)
39.5G
SATURATED FAT (G)
12G
CARBS (G)
53G
SUGARS (G)
7.5G
FIBRE(G)
11.5G
PROTEIN (G)
21G
SALT (G)
2.24G

SANS LACTOSE

Cette liste d’ingrédients vous permet d’éviter facilement les produits laitiers chez Chipotle. Tous les aliments de la section C’EST BON ne contiennent aucun produits laitiers, seuls quelques aliments sont à surveiller dans la section À ÉVITER. (Merci de consulter notre déclaration sur la contamination croisée ci-dessous.)*
GUIDE DES INGRÉDIENTS

C’EST BON

STEAK
CARNITAS
BARBACOA

HARICOTS NOIRS
 
HARICOTS NOIRS

HARICOTS PINTOS
 

LÉGUMES FAJITA
 
LÉGUMES FAJITA

TOMATES FRAÎCHES
 
TOMATES FRAÎCHES

SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ
 
SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ

Piment vert et tomates grillées
 
SAUCE TOMATILLE AU PIMENT VERT

Piment rouge et tomates grillées
 
SAUCE TOMATILLE AU PIMENT ROUGE
GUACAMOLE

LAITUE ROMAINE
 
LAITUE ROMAINE
VINAIGRETTE

À ÉVITER


CRÈME
 
CRÈME

FROMAGE
 
fromage
IDÉES DE MENUS
Pour ce régime, rien de plus facile : évitez simplement le fromage et la crème, et profitez de tout le reste.
BURRITO AU POULET
INGRÉDIENTS
TORTILLA DE BLÉ
POULET
RIZ COMPLET
HARICOTS NOIRS
LÉGUMES FAJITA
TOMATES FRAÎCHES
GUACAMOLE
NUTRITION
CALORIES
925
TOTAL FAT (G)
28.5G
SATURATED FAT (G)
8.5G
CARBS (G)
73G
SUGARS (G)
6G
FIBRE(G)
16.5G
PROTEIN (G)
24G
SALT (G)
2.33G
TACOS DE BLÉ TENDRE AU STEAK
INGRÉDIENTS
3 TORTILLAS DE BLÉ MOELLEUX
STEAK
LÉGUMES FAJITA
SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ
Piment vert et tomates grillées
GUACAMOLE
LAITUE ROMAINE
NUTRITION
CALORIES
530
TOTAL FAT (G)
31G
SATURATED FAT (G)
6G
CARBS (G)
31G
SUGARS (G)
8G
FIBRE(G)
11G
PROTEIN (G)
36G
SALT (G)
1.26G
SALADE CARNITAS
INGRÉDIENTS
LAITUE ROMAINE
CARNITAS
HARICOTS PINTOS
LÉGUMES FAJITA
SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ
VINAIGRETTE
NUTRITION
CALORIES
735
TOTAL FAT (G)
46.5G
SATURATED FAT (G)
11.5G
CARBS (G)
64G
SUGARS (G)
20G
FIBRE(G)
13G
PROTEIN (G)
40.5G
SALT (G)
3.98G

SANS GLUTEN

Consultez ce guide pour éviter les aliments indésirables. Faites-vous plaisir avec les aliments de la section C’EST BON, mais gardez vos distances avec ceux de la section À ÉVITER. (Merci de consulter notre déclaration sur la contamination croisée ci-dessous.)*
GUIDE DES INGRÉDIENTS

C’EST BON


3 TACOS DE MAIS CROUSTILLANTS
 
3 TACOS DE MAIS CROUSTILLANTS

POULET
 
POULET
STEAK
CARNITAS
BARBACOA

RIZ BLANC
 
RIZ BLANC

RIZ COMPLET
 
RIZ COMPLET

HARICOTS NOIRS
 
HARICOTS NOIRS

HARICOTS PINTOS
 

LÉGUMES FAJITA
 
LÉGUMES FAJITA

TOMATES FRAÎCHES
 
TOMATES FRAÎCHES

SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ
 
SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ

Piment vert et tomates grillées
 
SAUCE TOMATILLE AU PIMENT VERT

Piment rouge et tomates grillées
 
SAUCE TOMATILLE AU PIMENT ROUGE

CRÈME
 
CRÈME

FROMAGE
 
fromage
GUACAMOLE

LAITUE ROMAINE
 
LAITUE ROMAINE
VINAIGRETTE

À ÉVITER


TORTILLA DE BLÉ
 
TORTILLA DE BLÉ

3 TORTILLAS DE BLÉ MOELLEUX
 
3 TORTILLAS DE BLÉ MOELLEUX
IDÉES DE MENUS
N’oubliez pas que les aliments contenant du maïs ont pu être en contact avec des graines contenant du gluten. La bonne nouvelle : nos assiettes et salades ainsi que leurs garnitures sont toujours exemptes de blé – et toujours délicieuses.
SALADE DE POULET
INGRÉDIENTS
LAITUE ROMAINE
POULET
HARICOTS NOIRS
LÉGUMES FAJITA
SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ
FROMAGE
VINAIGRETTE
NUTRITION
CALORIES
750
TOTAL FAT (G)
45.5G
SATURATED FAT (G)
12.5G
CARBS (G)
62G
SUGARS (G)
20G
FIBRE(G)
12G
PROTEIN (G)
48.5G
SALT (G)
2.29G
ASSIETTE BARBACOA
INGRÉDIENTS
BARBACOA
RIZ COMPLET
LÉGUMES FAJITA
TOMATES FRAÎCHES
FROMAGE
GUACAMOLE
LAITUE ROMAINE
NUTRITION
CALORIES
512
TOTAL FAT (G)
21.5G
SATURATED FAT (G)
9G
CARBS (G)
66G
SUGARS (G)
5G
FIBRE(G)
10.5G
PROTEIN (G)
57G
SALT (G)
2.03G
ASSIETTE BARBACOA
INGRÉDIENTS
BARBACOA
RIZ COMPLET
LÈGUMES FAJITAS
TOMATES FRAICHES
FROMAGE
GUACAMOLE
LAITUE ROMAINE
NUTRITION
CALORIES
615
TOTAL FAT (G)
41.5G
SATURATED FAT (G)
12G
CARBS (G)
21G
SUGARS (G)
4G
FIBRE(G)
10G
PROTEIN (G)
43G
SALT (G)
1.46G

PALÉO

Revenez aux aliments de base grâce au guide Paléo. Suivez la liste C’EST BON pour les aliments que vous pouvez consommer, et bannissez ceux de la liste À ÉVITER.
GUIDE DES INGRÉDIENTS

C’EST BON


POULET
 
POULET
STEAK
CARNITAS
BARBACOA

LÉGUMES FAJITA
 
LÉGUMES FAJITA

TOMATES FRAÎCHES
 
TOMATES FRAÎCHES

SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ
 
SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ

Piment vert et tomates grillées
 
SAUCE TOMATILLE AU PIMENT VERT

Piment rouge et tomates grillées
 
SAUCE TOMATILLE AU PIMENT ROUGE
GUACAMOLE

LAITUE ROMAINE
 
LAITUE ROMAINE

À ÉVITER


TORTILLA DE BLÉ
 
TORTILLA DE BLÉ

3 TACOS DE MAIS CROUSTILLANTS
 
3 TACOS DE MAIS CROUSTILLANTS

3 TORTILLAS DE BLÉ MOELLEUX
 
3 TORTILLAS DE BLÉ MOELLEUX

RIZ BLANC
 
RIZ BLANC

RIZ COMPLET
 
RIZ COMPLET

HARICOTS NOIRS
 
HARICOTS NOIRS

HARICOTS PINTOS
 

CRÈME
 
CRÈME

FROMAGE
 
fromage

VINAIGRETTE
 
VINAIGRETTE
IDÉES DE MENUS
Pour un régime Paléo, évitez les graines et les légumineuses, faites-vous plaisir avec les viandes ou les légumes, et couronnez le tout de nos délicieuses sauces ou guacamole.
ASSIETTE DE STEAK
INGRÉDIENTS
STEAK
LÉGUMES FAJITA
TOMATES FRAÎCHES
Piment rouge et tomates grillées
GUACAMOLE
NUTRITION
CALORIES
480
TOTAL FAT (G)
30G
SATURATED FAT (G)
6G
CARBS (G)
16G
SUGARS (G)
5G
FIBRE(G)
10G
PROTEIN (G)
33G
SALT (G)
1.93G
ASSIETTE CARNITAS
INGRÉDIENTS
CARNITAS
LÉGUMES FAJITA
Piment rouge et tomates grillées
Piment vert et tomates grillées
GUACAMOLE
LAITUE ROMAINE
NUTRITION
CALORIES
570
TOTAL FAT (G)
42G
SATURATED FAT (G)
10.5G
CARBS (G)
20G
SUGARS (G)
7G
FIBRE(G)
11G
PROTEIN (G)
33G
SALT (G)
3.51G
SALADE BARBACOA
INGRÉDIENTS
ROMAINE LATIUE
BARBACOA
LÉGUMES FAJITA
SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ
Piment vert et tomates grillées
NUTRITION
CALORIES
485
TOTAL FAT (G)
29.5G
SATURATED FAT (G)
6G
CARBS (G)
15G
SUGARS (G)
5G
FIBRE(G)
8G
PROTEIN (G)
38G
SALT (G)
1.24G

Sans sucres ajoutés

Besoin de baisser la quantité de sucre dans votre régime ? Ce guide peut vous aider. N'hésitez pas à consommer les ingrédients "C'EST BON", soyez raisonnables avec ceux de la catégorie "N'EN ABUSEZ PAS" et gardez vos distances avec les ingrédients "A EVITER".
GUIDE DES INGRÉDIENTS

C'EST BON


TORTILLA DE BLÉ
 
TORTILLA DE BLÉ
3 TACOS DE MAIS CROUSTILLANTS

3 TORTILLAS DE BLÉ MOELLEUX
 
3 TORTILLAS DE BLÉ MOELLEUX

POULET
 
POULET
STEAK
CARNITAS
BARBACOA

RIZ BLANC
 
RIZ BLANC

RIZ COMPLET
 
RIZ COMPLET

HARICOTS NOIRS
 
HARICOTS NOIRS

HARICOTS PINTOS
 

LÉGUMES FAJITA
 
LÉGUMES FAJITA

TOMATES FRAÎCHES
 
TOMATES FRAÎCHES

SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ
 
SAUCE AU MAÏS ET PIMENT GRILLÉ

Piment vert et tomates grillées
 
SAUCE TOMATILLE AU PIMENT VERT

Piment rouge et tomates grillées
 
SAUCE TOMATILLE AU PIMENT ROUGE

CRÈME
 
CRÈME

FROMAGE
 
fromage
GUACAMOLE

LAITUE ROMAINE
 
LAITUE ROMAINE
CHIPS TORTILLA

À ÉVITER

VINAIGRETTE
IDÉES DE MENUS
Si nos fruits et légumes frais sont naturellement sucrés, nous n'en rajoutons pas à nos plats. Notre vinaigrette est toutefois préparée avec un brin de miel, ce qui refroidira peut-être les anti-sucres. Voici quelques suggestions de formules pour vous aider à vous faire une idée.
TACOS DE BLÉ TENDRE DE POULET
4.5G SUGAR
INGREDIENTS
Sugar (g)
3 TORTILLAS DE BLÉ MOELLEUX
1.5
POULET
0
Piment rouge et
tomates grillées
1
FROMAGE
0
GUACAMOLE
1
LAITUE ROMAINE
0
NUTRITION
CALORIES
815
TOTAL FAT (G)
48.5G
SATURATED FAT (G)
11.5G
CARBS (G)
50G
SUGARS (G)
4.5G
FIBRE(G)
11.5G
PROTEIN (G)
47G
SALT (G)
2.67G
SALADE CARNITAS
7G SUGAR
INGREDIENTS
Sugar (g)
LAITUE ROMAINE
1
CARNITAS
0
HARICOTS PINTOS
1
LÈGUMES FAJITAS
2
Piment vert et
tomates grillées
2
FROMAGE
0
GUACAMOLE
1
NUTRITION
CALORIES
790
TOTAL FAT (G)
51G
SATURATED FAT (G)
16G
CARBS (G)
40G
SUGARS (G)
7G
FIBRE(G)
15G
PROTEIN (G)
49G
SALT (G)
3.59G
BURRITO AU BARBACOA
5 G SUGAR
INGREDIENTS
Sugar (g)
TORTILLA DE BLÉ
2
BARBACOA
0
RIZ COMPLET
0
TOMATES FRAICHES
1
Piment rouge et
tomates grillées
1
FROMAGE
0
LAITUE ROMAINE
1
NUTRITION
CALORIES
895
TOTAL FAT (G)
32G
SATURATED FAT (G)
13G
CARBS (G)
87G
SUGARS (G)
5G
FIBRE(G)
6.5G
PROTEIN (G)
59G
SALT (G)
2.58G
* Certains produits alimentaires peuvent entrer en contact les uns avec les autres pendant leur préparation, ce que ne précise pas ce tableau. Malgré tous nos efforts pour séparer les ingrédients dans nos processus de préparation de la nourriture et de service, Chipotle ne peut garantir la totale absence de contact croisé avec tout ingrédient présent dans nos aliments.